Themenabende

Ernährung: Gesunder Darm

Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er ist maßgeblich verantwortlich für unser allgemeines Wohlbefinden. Die Medizin stellt bei ihren Forschungen immer mehr Verbindungen zwischen unterschiedlichen Erkrankungen und dem Verdauungstrakt fest. Grund genug, unserem Darm mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

 

Die meisten Menschen denken, der Darm sei nur da, um die aufgenommene Nahrung zu verarbeiten und unseren Organismus dadurch mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Dabei macht unser größtes Verdauungsorgan so viel mehr. Der Darm ist Dreh- und Angelpunkt unseres Immunsystems. Rund 80 % aller Abwehrreaktionen finden in ihm statt.

• „Gesunder Darm“: Was erwartet Sie?

  Wir organisiern einen kostenlosen Vortragsabend, bei dem eine erfahrene Diätassistentin und angehende Ernährungsmedizinerin einen Überblick über den Verdauungstrakt und die Aufgaben des Darms gibt. Die Zuhörer erhalten Antworten auf Fragen wie:

  • Was ist ein Mikrobiom?
  • Wie hängt der Darm mit unserer psychischen Gesundheit zusammen?
  • Was hat es mit der Darm-Hirn-Achse auf sich?
  • Reizdarm und FODMAPS: Was steckt dahinter?

  Außerdem erklärt die Referentin den Teilnehmern, was Intoleranzen (wie bspw. Laktose, Gluten), Allergien und Zöliakie sind, und gibt ihnen wertvolle Tipps, mit welchen Lebensmitteln wir unseren Darm positiv beeinflussen können.

 

Unsere Gesundheit beginnt im Darm.

Häusliche Pflege: Wenn Eltern älter werden

Mit zunehmendem Alter stehen manche ältere Menschen sowie deren Angehörige früher oder später vor einigen Entscheidungen und Herausforderungen, insbesondere wenn jemand zunehmend oder plötzlich pflegebedürftig wird.

 

Nicht immer wohnen die Angehörigen im näheren Umfeld, vor allem aber sind die Angehörigen älterer Personen meist noch berufstätig. Somit ist es für die Betroffenen nicht immer einfach, alleine im eigenen Haus den Alltag zu bewältigen.

• „Häusliche Pflege“: Was erwartet Sie?

  Wir organisieren einen kostenlosen Vortragsabend, bei dem eine erfahrene Krankenpflegerin sowie eine Sozialassistentin das Thema „Pflege zu Hause“ beleuchten werden. Sie geben Antworten auf Fragen wie: Auf welche finanziellen Hilfen habe ich Anrecht und welche Dienste kann ich in Anspruch nehmen? Welche Möglichkeiten haben Angehörige, sich von der Arbeit freistellen zu lassen, und wie geht man mit der physischen und psychischen Belastung um?

   

  Die Teilnehmer erhalten außerdem wertvolle Tipps, wie man mit praktischen, schnell realisierbaren Maßnahmen den Alltag erleichtern kann. Auch die verschiedenen Pflegestufen und deren Auswirkungen werden aufgegriffen, genauso wie die Themen Pflegegeld, VorzugstarifAnrecht auf eine höhere Rückerstattung der Kosten für Gesundheitspflege. Um von diesem System profitieren zu können, darf das jährliche Einkommen der Person einen bestimmten Betrag nicht überschreiten. und Patientenverfügung. Natürlich gibt es neben diesen Informationen auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen.

 

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