Achtsamkeitskurs bei Praxis Kompass in Bütgenbach
Die Praxis Kompass in Bütgenbach bietet ab Ende September 2023 einen Achtsamkeitskurs in Zusammenarbeit mit unserer Krankenkasse an. Der Kurs findet an 8 Freitagnachmittagen statt.
An wen richtet sich das Achtsamkeitstraining?
Das Achtsamkeitstraining richtet sich besonders an Menschen, die dauerhaft unter Stress leiden, die sich mit der Sinngebung in ihrem Leben beschäftigen oder auf der Suche nach einem neuen Sinn sind. Auch für Schmerzpatienten ist das Achtsamkeitstraining geeignet.
Inhalte des Kurses
- Was ist Achtsamkeit?
- Warum wird Achtsamkeit praktiziert?
- Beginn im Hier und Jetzt
- Der Körper: Anker im Hier und Jetzt
- Der Atem oder der Ton: Weitere Anker im Hier und Jetzt
- Arbeiten mit einem abgelenkten unruhigen Geist
- Den Strom der Gedanken beobachten
- Die Haltung des Beobachters erforschen
- Schulung von Akzeptanz und Selbstmitgefühl
- Für den Rest des Lebens: Ein achtsamkeitsbasiertes Leben
Wissenschaftliche Forschungen bestätigten, dass Achtsamkeitstraining eine lindernde bzw. heilende Wirkung hat bei Menschen in Stresssituationen und auch für Personen mit chronischen Schmerzen. Außerdem kann Achtsamkeit unterstützend bei der Bewältigung von Lebenskrisen wirken und bei der Sinnfindung in einer schnelllebigen und oft unsicheren Zeit.
Kursdaten
Der Achtsamkeitskurs beginnt am Freitag, den 29. September 2023 von 15.00 bis 17.00 Uhr und erstreckt sich über 8 Freitagnachmittage.
Kursgebühr
- 290 €
Zusätzliche Dienste
Bei Teilnahme an allen 8 Sitzungen sieht unsere Krankenkasse im Rahmen der Zusätzlichen Dienste eine Erstattung in Höhe von 100 € vor.
Kursort
- Praxis Kompass, Zum Walkerstal 34, 4750 Bütgenbach
Kursleitung
- Hauptreferentin: Dominique Vercruysse (Heilpraktikerin für Psychotherapie, Psychomotorische Therapeutin und MBLC-Trainerin)
- Gastreferent: Maarten Vercammen (OsteopathTherapeut für Erkrankungen des Knochengerüstes. In der Osteopathie wird der Körper als Einheit betrachtet. Der Osteopath geht davon aus, dass viele Krankheiten auf Fehlfunktionen der Wirbelsäule und der übrigen Gelenke des Körpers beruhen und durch bestimmte Handgriffe zu behandeln sind. Mehr & MSC-Trainer)
Weitere Informationen zum Kurs erhalten Sie bei der Hauptreferentin Dominique Vercruysse:
- Tel.: +32 (0)80 447 636
- E-Mail:dzong@proximus.be
Anmeldung zum Kurs bei Praxis Kompass
- Tel.: +32 (0)80 448 090 (Mo.-Fr. von 08.00 bis 16.00 Uhr)
- E-Mail: info@praxiskompass.be