Themenabend 2024 „Ernährung: Gesunder Darm“
04.11.2024Unser Darm ist viel mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er ist maßgeblich verantwortlich für unser allgemeines Wohlbefinden. Die Medizin stellt bei ihren Forschungen immer mehr Verbindungen zwischen unterschiedlichen Erkrankungen und dem Verdauungstrakt fest. Grund genug, unserem Darm mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Wir organisieren Ende November in Eupen und Sankt Vith jeweils einen kostenlosen Vortragsabend zum Thema „Ernährung: Gesunder Darm“.
Die meisten Menschen denken, der Darm sei nur da, um die aufgenommene Nahrung zu verarbeiten und unseren Organismus dadurch mit Nährstoffen und Energie zu versorgen. Dabei macht unser größtes Verdauungsorgan so viel mehr. Der Darm ist Dreh- und Angelpunkt unseres Immunsystems. Rund 80 % aller Abwehrreaktionen finden in ihm statt.
Vortragsabend
Die Freie Krankenkasse organisiert einen kostenlosen Vortragsabend, bei dem eine erfahrene Diätassistentin und angehende Ernährungsmedizinerin einen Überblick über den Verdauungstrakt und die Aufgaben des Darms gibt. Die Zuhörer erhalten Antworten auf Fragen wie:
- Was ist ein Mikrobiom?
- Wie hängt der Darm mit unserer psychischen Gesundheit zusammen?
- Was hat es mit der Darm-Hirn-Achse auf sich?
- Reizdarm und FODMAPS was steckt dahinter?
Außerdem erklärt die Referentin den Teilnehmern, was Intoleranzen (wie bspw. Laktose, Gluten), Allergien und Zöliakie sind und gibt ihnen wertvolle Tipps, mit welchen Lebensmitteln wir unseren Darm positiv beeinflussen können.
Termine des Vortragsabends
- Eupen: 20. November 2024 von 19 bis 21 Uhr im Veranstaltungslokal „Meetus“, Gospertstraße 57
- Sankt Vith: 27. November 2024 von 19 bis 21 Uhr im Pfarrheim, Bleichstraße 6-8, Emmaus-Saal (1. Etage)
Der Abend richtet sich an alle Personen, die sich für dieses Thema interessieren. Die Teilnahme ist für alle Besucher kostenlos und ohne Voranmeldung.
